|
психологически очень важная для меня цифра- увидеть семёрку. 80 я начала весить в 2006, и с тех пор все колебания веса были внутри этого десятка. Конечно, ещё не раз качнет в обе стороны, но злого волшебства больше нет:)))
|
175.9 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2019:
|
2087 kcal
|
Fat: 120.30g | Prot: 117.56g | Carb: 124.43g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Свинина Запеченая, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Овсяноблин. Lunch: Арахисовая Паста, Мандарины, Подсолнечное Масло, Свинина Запеченая, Приготовленная Квашеная Капуста, Кабачковая Икра, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Сырники без сахара, Арахис. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Вино Красное Сухое. more...
|
losing 4.1 lb a week
|