Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
164.2 lb
Lost so far: 52.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2019:
|
1344 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 64.62g | Carb: 167.36g.
Breakfast: Хлеб Черный, Яйцо Всмятку, Сыр Российский. Lunch: Короваево Хлеб Цельнозерновой, Словяночка Сметана 15%, Киви, Борщ Украинский. Dinner: Оладьи, Фанни Десерт Сырковый "Сливочный", Словяночка Сметана 15%, Винегрет без Масла, Хек Отварной. Snacks/Other: Грейпфрут, Волошкове Поле Молозиво, Свиточ Шоколад Черный Трюфель, Чай с Молоком. more...
|
losing 32.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fyz88's weight history
|