Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
144.8 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2019:
|
1797 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 95.52g | Carb: 171.65g.
Breakfast: Мишель Профитроль Пломбирный, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Пять Океанов Лосось Дальневосточный, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Мишель Профитроль Пломбирный, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Гречневый Суп. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная с Курицей, Картошка Вареная. Snacks/Other: Орехи Макадамии, Сушеное Манго, Good Food Орех Макадамия. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinaivankova's weight history
|