Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
146.4 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2019:
|
1442 kcal
|
Fat: 77.47g | Prot: 73.52g | Carb: 111.30g.
Breakfast: Увелка Каша Овсяная с Клубникой, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжья Грудинка, Гречка Отварная. Dinner: Тушеные Овощи, Семга Запеченная. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
saginator's weight history
|