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Guten Morgen,
einen schönen Start in die Woche 🤗
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191.4 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 February 2019:
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1341 kcal
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Fat: 50.27g | Prot: 61.19g | Carb: 161.90g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Mandeln Gestiftelt, Leinsamen, Erdbeeren, Nektarinen, Landfein Magermilch Joghurt, Trolli Saure Glühwürmchen. Lunch: Erdbeeren, Gurke (Geschält), Fol Epi Hauchfein, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Du darfst Leichte Butter, Brotland Toast Brötchen Mehrkorn. Dinner: Champignonsauce, Wiener Schnitzel, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. more...
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gaining 1.2 lb a week
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