|
минус 600 грамм и -1 см в талии(57 теперь)
|
119.0 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2019:
|
1293 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 88.57g | Carb: 134.31g.
Breakfast: Киви, Грецкие Орехи, Овсянка. Lunch: De Luxe Льняное Масло, Филе Индейки 2, Своя Линия Гречка. Dinner: Яйцо(Диана), Желтый Перец, Печень Говяжья. Snacks/Other: Галичина Кефир Нежирный, Помело. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dianaeror's weight history
|