Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
165.6 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2019:
|
1368 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 58.91g | Carb: 151.47g.
Breakfast: Яблоки (без Кожи), Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Сыр Гауда, Millennium Чёрный Шоколад. Lunch: Яйцо Всмятку, Овсяные Хлопья. Dinner: Росток Хлебцы из Жита, Суп с Фрикадельками, Грейпфрут. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Йогурт Домашний. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fyz88's weight history
|