Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
193.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 193.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2018:
|
1365 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 76.10g | Carb: 145.42g.
Breakfast: Хлеб Черный, Майонез, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Постный Борщ. Lunch: Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Постный Борщ. Dinner: Арбуз, Велком Колбаса Домашнего Копчения, Хлеб Черный, Спаржа по-Корейски, Картошка Печеная, Куриное Крыло, Куриный Рулет. Snacks/Other: Персики. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaKazina's weight history
|