AnnaKazina's Journal, 12 July 2016

171.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 171.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

474 kcal

Fat: 21.81g | Prot: 19.30g | Carb: 53.19g.   Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Зеленый Чай. Lunch: Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...

1890 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...