Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
160.5 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2019:
|
1341 kcal
|
Fat: 76.16g | Prot: 99.22g | Carb: 59.39g.
Breakfast: Фабрика Качества Колбаса Докторская, Красная Цена Сыр Российский, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Макфа Макароны Отварные, Курица в Сливках. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Яйцо Всмятку, Красная Цена Сыр Российский, Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Бруннгильда's weight history
|