Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
166.0 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2019:
|
1343 kcal
|
Fat: 29.53g | Prot: 103.85g | Carb: 190.63g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе (Растворимое), Село Зеленое Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнес. Lunch: Вятушка Молоко Топленое, Магнит Банан, ООО"СОВЕТСКИЙ МЯСОКОМБИНАТ" Грудка Цыпленка-Бройлера Варено-Копчёная Охлажденная, Зеленая Стручковая Фасоль, Морковь. Dinner: Greenfield Чай Черный, ООО"СОВЕТСКИЙ МЯСОКОМБИНАТ" Грудка Цыпленка-Бройлера Варено-Копчёная Охлажденная, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Сахар, Лимон, Целебная Радуга Био Варенец, Магнит Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|