Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
136.9 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2019:
|
2107 kcal
|
Fat: 90.50g | Prot: 123.12g | Carb: 218.80g.
Breakfast: Своя Линия Эклеры со Сливочным Кремом, Сильпо Сочник, Кофе. Lunch: Квашеная Капуста, Сердце Куриное, Торчин Соус BBQ, Сердце Куриное, Гречневые Оладьи, Омлет с Молоком, Эклер, Манник, Чай. Dinner: Макароны, Творожная Запеканка с Бананом, Чай. Snacks/Other: Класс Фігурні Вироби З Висівками Морквою Та Цибулею , Торчин Соус BBQ, Омлет с Молоком. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna.perchak's weight history
|