Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
187.6 lb
Lost so far: 70.3 lb.
Still to go: 75.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2019:
|
955 kcal
|
Fat: 29.56g | Prot: 112.14g | Carb: 50.81g.
Breakfast: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Черничный Маффин, Американо. Dinner: Moccona Кофе с Ароматом Карамели, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Pretto Сыр Рикотта, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Свеклы, Горбуша. Snacks/Other: Вологодское Льняное Масло. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rosa1717's weight history
|