Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
145.9 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2019:
|
1726 kcal
|
Fat: 80.13g | Prot: 85.27g | Carb: 178.14g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Милка Шоколад с Цельным Миндалем, Перекресток Авокадо, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Гречка, Оливковое Масло, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки. Dinner: Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatianasm's weight history
|