Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
167.3 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2019:
|
1367 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 78.97g | Carb: 154.65g.
Breakfast: Чай, Форнетти Мини с Курицей и Грибами. Lunch: Морковь по-Корейски, La Pasta Вермишель Тонкая, Грейпфрут, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Dinner: Сыр Российский, Петрушка, Хек Отварной, Хлебодар Хлеб Цельнозерновой без Дрожжей, Мандарины. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Простой Йогурт (Цельное Молоко). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fyz88's weight history
|