Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
114.9 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2019:
|
1205 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 61.11g | Carb: 159.41g.
Breakfast: Чай, Наш Хлеб Хлеб из Пророщенного Зерна Бездрожжевой, Полезные Продукты Йогурт Абрикос-Манго, Сваля Каша Молочная Овсяная. Lunch: Индолина Гуляш из Мяса Индеек, Гуляш из Говядины, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Овощной, Гороховый Суп с Сыром 31.12, Квашеная Капуста, Болгарский Перец. Dinner: Чай. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Квашеная Капуста, ВкусВилл Хурма Вяленая, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Tort&Sport Десерт «Шоколадный», Чай. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vikas 5's weight history
|