Вместо того чтобы пойти наконец в зал - заболел)) Ну хоть вес постепенно возвращается в норму))
|
224.4 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2019:
|
2194 kcal
|
Fat: 95.40g | Prot: 177.65g | Carb: 157.04g.
Breakfast: METRO Топпинг Ягодный, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Ростик'c - KFC Тёмный Бургер, Ростик'c - KFC Ножка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Parmalat Кефир 3,2%, Диета Елены Малышевой Филе Белой Сайды с Картофельным Пюре. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
grcool's weight history
|