tatianasm's Journal, 02 February 2019

148.4 lb Lost so far: 9.0 lb.    Still to go: 20.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1978 kcal

Fat: 92.96g | Prot: 78.91g | Carb: 181.40g.   Breakfast: Перекресток Авокадо, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яичный Белок, Soba Гречневая Лапша, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки. Dinner: Вино Сухое. Snacks/Other: Мандарины, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная. more...

1683 kcal

Activities & Exercise: Dance (fast step, aerobic) - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...