Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
173.1 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2019:
|
886 kcal
|
Fat: 34.08g | Prot: 65.47g | Carb: 79.66g.
Breakfast: Форнетти Мини с Курицей и Грибами, Чай. Lunch: Яйцо Всмятку, Мёд, Гречка Отварная, Пекинская Капуста. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Лимонный Сок, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Гармония Творог Мгарский Нежирный. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fyz88's weight history
|