Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
258.6 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 108.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2019:
|
1802 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 125.37g | Carb: 198.33g.
Breakfast: Банановые Оладьи, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Рис Вареный, Мясновъ Ленивые Голубцы, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон. Dinner: Протеиновый Коктейль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Лента Сыр Лёгкий 30%, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MSavakova's weight history
|