Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
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182.1 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 January 2019:
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502 kcal
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Fat: 17.31g | Prot: 56.17g | Carb: 28.26g.
Breakfast: Eco Cesta Arrogant Y Almendras Con Calcio, Aldi Whey Protein Drink Vanille, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Milbona Quark Magerstufe, Ener Bio Haferkleie. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Guten Morgen und einen schönen Donnerstag. In deiner alten Heimat schneit es gerade.🙋😊😉
24 Jan 19 by member: Brigitte 00
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Guten Morgen nach Calpe😘😀
24 Jan 19 by member: Daniela K aus St
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Huhu meine Liebe! Wünsche dir einen tollen Tag!
24 Jan 19 by member: Nizzy1988
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Hallo, 🙋🏻♀️einen angenehmen Tag wünsche ich dir.💕
24 Jan 19 by member: Levka...
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👍🍀🍀einen schönen Rest Donnerstag wünsche ich dir🙋🏽♀️
24 Jan 19 by member: unbreakable-0810
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24 Jan 19 by member: proudmary2010
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Brigitte, dann sitzen ich hier lieber auf'm Balkon bei 20'.😁
24 Jan 19 by member: calpe2012
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