Fyz88's Journal, 23 January 2019

171.1 lb Lost so far: 45.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2079 kcal

Fat: 90.75g | Prot: 66.09g | Carb: 247.20g.   Breakfast: Форнетти Мини с Курицей и Грибами, Машенька Десерт Творожный. Lunch: Ферма Сыр Кисломолочный Зернистый, Пекинская Капуста, Масло Подсолнечное, Плов с Курицей. Dinner: Злагода Йогурт 2,5%. Snacks/Other: Конти Супер Контик с Орехом, Конфета. more...

838 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours and 7 minutes, Samsung Health - 20 hours and 53 minutes. more...