Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
172.2 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2019:
|
1732 kcal
|
Fat: 74.55g | Prot: 68.56g | Carb: 204.90g.
Breakfast: Мандарины, Киви, Яблоки (без Кожи), Чай, Форнетти Мини с Курицей и Грибами. Lunch: Мёд, Сыр Домашний. Dinner: Кулиничи Сухари Ванильные, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Яйцо Всмятку, Ilona Лаваш Армянский, Морковь, Ферма Сыр Зернистый Кисломолочный, Пекинская Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fyz88's weight history
|