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Naja. ..
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233.0 lb
Lost so far: 88.0 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 January 2019:
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1360 kcal
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Fat: 59.98g | Prot: 49.77g | Carb: 156.26g.
Breakfast: Heidelbeermarmelade, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Goldähren Mehrkornbrot. Lunch: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Äpfel, Orangenmarmelade, Goldähren Mehrkornbrot. Dinner: Bofrost Frikadelle nach Hausfrauen Art, Kartoffelbrei, Rosenkohl (Gefroren). Snacks/Other: Dr. Oetker Käsekuchen, Kinder Milchschnitte. more...
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steady weight
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