Fyz88's Journal, 19 January 2019

172.8 lb Lost so far: 43.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1752 kcal

Fat: 67.44g | Prot: 77.80g | Carb: 192.67g.   Breakfast: Яйцо Всмятку, АТБ Овсянка. Lunch: Розовое Вино, Sandora Сок Яблочный, Пицца с Ветчиной. Dinner: Яйцо Всмятку, Желудки Куриные, Плов. Snacks/Other: Киви, Мандарины, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). more...

277 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 41 minutes, Samsung Health - 22 hours and 19 minutes. more...