framboise6263's Journal, 19 January 2019

200g de moins en 1 semaine, ce n'est pas beaucoup...surtout qu'on va encore "bien" mangé ce week-end avec nos invités...
235.5 lb Lost so far: 26.9 lb.    Still to go: 37.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 19 January 2019:
2184 kcal Fat: 97.00g | Prot: 84.49g | Carb: 229.06g.   Breakfast: St Hubert Oméga 3, Andros Confiture Rhubarbe Allégée, Tropicana Orange sans Pulpe, Tutti Free Sucre, Café, Carrefour Pain aux Céréales, le Hangar Madeleine au Caramel. Lunch: Jean Rozé Paupiette de Porc Bardée de Poitrine Fumée, Auchan Riz Thai, Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque. Dinner: Pâté de Foie, Jambon Frais, St Hubert Oméga 3, Maître Jean Pierre Baguette Céréales, Nature et Moi Cheddar, Yoplait Panier de Yoplait Sensations Poire Fondante et Caramel Gourmand. more...
losing 0.4 lb a week

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Comments 
C est déjà mieux que si tu avais pris 👍courage Framboise et profite de ta soirée avec tes amis 😘 
19 Jan 19 by member: Nanou0663
Oui c'est sûr Nanou et c'est demain midi le repas avec les amis. 
19 Jan 19 by member: framboise6263
Profites Framboise !! Se sont des bons moments passés 😘 
19 Jan 19 by member: Nanou0663
Bon week-end Béa. Bravo pour ta perte. 👏⚘ 
19 Jan 19 by member: bertsoni
Oui Sant Eustachio mais cette semaine j'ai galéré, je n'osais plus noter mon poids et donc pour moi, la semaine n'est pas vraiment suffisante pour éliminer les excès du week-end.  
19 Jan 19 by member: framboise6263
Merci Sonia 😘 
19 Jan 19 by member: framboise6263
bon courage  
19 Jan 19 by member: ami mass
Oui Nanou, je sais que cest des bons moments malgré tout je stresse, j'ai peur de ne pas réussir mes plats, que ça ne leur plaise pas.... 
19 Jan 19 by member: framboise6263
Merci ami mass 
19 Jan 19 by member: framboise6263
C’est déjà ça. 👍🏼👍🏼 Et avec la semaine dernière c’est top. 👍🏼👍🏼 Profites en bien. Bon wend 
19 Jan 19 by member: Kakie81
Merci Kakie. Bon week-end à toi aussi. 
19 Jan 19 by member: framboise6263
Passe un bon week-end et profite de ces bo's moments, tu rectifia le tir après  
19 Jan 19 by member: top00
C’est bien framboise 200g c’est déjà ça en moins 👍😃 
19 Jan 19 by member: Cactus77
Merci Top 
19 Jan 19 by member: framboise6263
Oui c'est déjà ça Cactus 
19 Jan 19 by member: framboise6263
Courage. C’est déjà ça de pas pris 
19 Jan 19 by member: patata05
Merci Patata05 
19 Jan 19 by member: framboise6263
200g c’est bien: pratiquement une plaquette de beurre 
19 Jan 19 by member: sarah95140
Pas faux Sarah 
19 Jan 19 by member: framboise6263
Bonne soirée 🌷🌷🌷 
19 Jan 19 by member: Elliot2077

     
 

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