|
поела, называется, рыбки с капусткой. зато вкусненько было😋
|
133.6 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2019:
|
1149 kcal
|
Fat: 106.06g | Prot: 36.67g | Carb: 12.41g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Староминский Сыродел Сыр Голландский. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|