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Mein Abnehmprogramm klappt leider noch nicht so, wie erhofft. Muss disziplinierter werden und bald mit Sport anfangen.
Habe Erlältung noch nicht ganz überstanden.
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172.0 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 January 2019:
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266 kcal
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Fat: 8.24g | Prot: 9.05g | Carb: 36.78g.
Breakfast: Milbona Fruchtgurt Erdbeere, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee, Actimel Actimel. more...
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gaining 1.3 lb a week
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