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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen Wochenteiler 🙋🍵🥛 ☕
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196.7 lb
Lost so far: 84.4 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 January 2019:
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1024 kcal
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Fat: 16.89g | Prot: 87.41g | Carb: 133.45g.
Breakfast: Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Lunch: K-Classic Harzer Käse, Fol Epi Classic Hauchfein, Gut & Günstig Magerquark, Kaufland Mozarella Light, Zwiebeln, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Paprika, Reis (Gekocht). Dinner: Orangen, Ja! Delikatess Putenbrust, Zwiebeln, Gut & Günstig Magerquark, Harzbube Stangenkäse, DM Bio Dinkelwaffeln Natur, Ja! Jagdwurst, Mestemacher Pumpernickel (50g), Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Leitungswasser, Aldi Paprika, Kohlrabi, Radieschen. Snacks/Other: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, TiP Süßstoff Tabletten, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch ☕🙋
09 Jan 19 by member: MoFu27
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09 Jan 19 by member: esche85
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Moin auch zu dir. Das läuft ja wieder bei dir. Beneidenswert. Ich darf dir mal privat schreiben ?
09 Jan 19 by member: Haselmaus3
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@haselmaus: Klar darfst Du! Das kann ich dann über den Browser lesen? Hab noch nie eine PN bei FS bekommen 😊
09 Jan 19 by member: phideta
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Guten Morgen, ebenso. 🌞🙋♀️☕
09 Jan 19 by member: calpe2012
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09 Jan 19 by member: Nickidiezweite
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👍 wünsche dir noch einen schönen Abend! 🙋♀️
09 Jan 19 by member: Steffie0102
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Hab eine pn geschrieben. Ja über browser müsste da stehen eine private Nachricht. LG
09 Jan 19 by member: Haselmaus3
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@Haselmaus: hab Dir schon geantwortet. Gute Nacht @all
09 Jan 19 by member: phideta
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