Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
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184.3 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 January 2019:
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688 kcal
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Fat: 12.92g | Prot: 33.09g | Carb: 111.44g.
Breakfast: Vitasia Kokosnusswasser, Banane, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Ener Bio Weizenkleie, Milbona Quark Magerstufe. Lunch: Orangen. more...
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gaining 3.6 lb a week
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 Comments
Hallo Calpe, 🙋🏻♀️hab einen angenehmen Tag.😊
08 Jan 19 by member: Levka...
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Wünsche dir, liebe Calpe, einen schönen Dienstag! 🍀🙋♀️
08 Jan 19 by member: Steffie0102
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Hallo liebe Calpe,alles gut bei dir?🙋🏽♀️
08 Jan 19 by member: unbreakable-0810
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Hallo Calpe2012🙋ich bin's, ehemals ogliako11 🙄, ich musste mich hier neu anmelden, da mein Smartphone d... gespielt hat und nun alle Daten weg sind 😭jetzt Lauf ich allen Abonnenten hinterher, sowie Dir🤗wünsche Dir einen, entspannten Abend 😘
08 Jan 19 by member: Huehndez17
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