Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
206.8 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 94.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2019:
|
821 kcal
|
Fat: 33.75g | Prot: 84.76g | Carb: 38.97g.
Breakfast: Moccona Кофе с Ароматом Карамели, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, President Творог Рассыпчатый 0,2%, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Яичный Белок, Pure Protein Соевый Протеин, Рузский Биокефир 2,5%, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная, ВкусВилл Зерно Злаков (Овса Голозерного). Dinner: Questbar Double Chocolate Chip, Козельский Ацидофилин. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rosa1717's weight history
|