Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
142.9 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2018:
|
2295 kcal
|
Fat: 89.99g | Prot: 102.66g | Carb: 262.21g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Батон в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес 2. Lunch: Mixbar Козинак Арахисовый, Здравник Цикорий Растворимый, Кальмары, Филини, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Доширак Лапша со Вкусом Грибов. Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Абрикосовые Косточки, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Пончики, Гуляш, Каша Пшеничная на Воде 1/2,5, Фасоль, Гуляш. Snacks/Other: Mixbar Козинак Арахисовый, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|