Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
189.2 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 50.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2018:
|
1409 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 62.20g | Carb: 127.84g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Каракум, Венский Цех Пирожное "Воздушное" со Сливочным Кремом, Valio Молоко 0%, Кофе, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Ближние Горки Бекон для Жарки, Жареное Яйцо. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриный Суп. Dinner: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Куриный Суп. Snacks/Other: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Батон. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
 Comments
21 Dec 18 by member: myshka_bu
|
Да я давно не списывала вес. От шампанского он поднялся аж до 86,5 и сейчас подУпал, но ещё не до конца. А так, надоела цифра 85 уже
21 Dec 18 by member: alenalayer
|
Да, заколдованные какие-то цифры 😯
21 Dec 18 by member: myshka_bu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|