foggi55's Journal, 19 December 2018

172.0 lb Lost so far: 30.9 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

905 kcal

Fat: 76.75g | Prot: 45.79g | Carb: 5.70g.   Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Куриный Бульон или Консоме. Dinner: Мираторг Ребрышки Свиные Гриль. more...

2277 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...