Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
138.7 lb
Lost so far: 57.5 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 December 2018:
|
2069 kcal
|
Fat: 78.02g | Prot: 92.41g | Carb: 266.32g.
Breakfast: Ферма Сыр Плавленный Сливочный, 👍Свино Говяжьи Котлеты Мои👍, Верес Икра Кабачковая "Экстра", Жареное Яйцо без Жира, Лимо Мороженое Классическое Белое, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Lunch: Алан Колбаса Сервелат, Ржаной Хлеб, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Постный Борщ, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Dinner: Киевхлеб Лаваш Армянский, Творог 5%, Цукаты. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Roshen Шоколадка, Roshen Choco Lapki, Яблоко Семеринка. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriavip77's weight history
|