Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
144.4 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2018:
|
2283 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 76.34g | Carb: 387.94g.
Breakfast: Кокосовый кекс, Чай, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Фасолевая паста, Геркулес. Lunch: Чай, Кокосовый кекс, Салат корейский, Гречка Отварная, Бефстроганов, Суп кукурузный. Dinner: Интелл Финики, Манник брауни, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Манник брауни, Макфа, Салат, Макфа. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Чай, Фасолевая паста. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|