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#danse de la joie. Je suis contente d'avoir perdu même si ce n'est que 200g (1kg en moins pour la semaine quand même). Hier matin, je n'avais rien mangé car je devais faire une prise de sang à jeun. Le midi, par contre, je m'étais rattrapé soupe, riz, aiguillettes de poulet sauce aigre douce, tartine, yaourt à la grecque et madeleine au chocolat (donné par le labo). Au soir, à la soirée repas dansant karaoké de Salomé en faveur du Téléthon (soirée nulle où personne n'a pu danser, où ils n'ont fait chanter que les gens qu'ils connaissaient etc...), j'ai bu 1 crémant, 1 rosé, 1 fanta et mangé quelques chips, de la carbonade flamande avec des frites et une tartine, 3 morceaux de fromage avec une tartine et une petite plaquette de beurre, 1 éclair au café. Et tout ça, sans bouger de ma chaise pendant des heures (sauf pour aller aux toilettes). Alors, Oui, danse de la joie.
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239.6 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 December 2018:
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1905 kcal
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Fat: 45.52g | Prot: 94.29g | Carb: 273.07g.
Breakfast: Baguette, Van Houten Chocolat Façon Bistrot, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Fruit d'or Oméga 3, Tropicana Orange sans Pulpe, Andros Confiture Allégée Framboises. Lunch: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Auchan Champignons de Paris Entiers, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Pommes de Terre Vapeur, Mémé Georgette Petits Pois, Pain, Papillon Roquefort, Mamie Nova Yaourt Gourmand Mandarine Citron Vert. Dinner: Marque Repère Filets de Maquereaux Tomate Basilic, Tomates, Elle & Vire Carré Frais 0%, Harry's Burger Gourmand aux Graines et Céréales, Liebig Cèpes et Bolets à la Crème Fraîche. more...
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losing 3.1 lb a week
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