Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
176.4 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2018:
|
1260 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 58.34g | Carb: 106.13g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Яйцо. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , МакКофе Кофе с Молоком Классик, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо. Dinner: Гречка Отварная. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pupsik198592's weight history
|