Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
140.7 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 December 2018:
|
2033 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 123.29g | Carb: 244.50g.
Breakfast: Roshen Черный Шоколад 56%, Звени Гора Сыр Российский, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Лимо Мороженое Классическое Белое, Куриное Филе на Гриле, Жареное Яйцо без Жира, Верес Икра Кабачковая "Экстра". Dinner: Помидоры, Цукаты, Творог 5%, Киевхлеб Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Roshen Шоколадка, Яблоко Семеринка, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Мёд, Банан, Круассан, Кофе Латте. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriavip77's weight history
|