Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
125.2 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2018:
|
1402 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 99.32g | Carb: 126.20g.
Breakfast: Росток Хлебцы с Морской Солью, Росток Хлебцы с Морской Солью, Овсяная Крупа, Звени Гора Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Творожная Запеканка ПП, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Roshen Марципан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Изюм. Dinner: Салат Витаминный, Куриное Филе Вареное, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Агуша Сыр Кисломолочный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|