|
f26'8 w55'3 m35'5
|
132.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2018:
|
1683 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 68.36g | Carb: 206.29g.
Breakfast: Banan, Nutella Nutella, Lidl Chleb Słonecznikowy, Papryki Jalapeno, Ogórek (ze Skórką), Profi Hummus z Pomidorami, Bułka Pszenna. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Magnetic Czekolada do Picia z Chili, Leibniz Herbatniki Maślane. Dinner: Oliwa z Oliwek, Czosnek, Cebule, Suszone Pomidory, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Szpinak, Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Pieczarki. Snacks/Other: Planton Jogurt Weganski. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
zawsze się zastanawiam, co to za współrzędne
03 Dec 18 by member: tymik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Humoreska7's weight history
|