|
С 19.11 начала заниматься с тренером в зале. Плюс осталась моя любимая йога. Итого: спорт 6 раз в неделю. Вес стоит. 87,5-87,0 туда сюда. Обидненько, но я не сдаюсь.
|
192.5 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 December 2018:
|
1805 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 68.57g | Carb: 262.22g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный, Самбери Хлеб Заливной, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Суп Лапша Куриная, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Красное, Суп Лапша Куриная. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|