Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
155.9 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2018:
|
469 kcal
|
Fat: 19.72g | Prot: 14.12g | Carb: 65.70g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяные Отруби, Алтайская Сказка Хлопья 9-Ти Злаковые. Lunch: Суп Овощной. Dinner: Салат из Свеклы с Майонезом. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|