|
Это называется Катя поднимает калораж. Не думала, что так будет, но надеялась 😂. Продолжаем 💪🏼
|
148.8 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2018:
|
1571 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 92.57g | Carb: 167.32g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Русский аппетит Сочник с Творогом. Lunch: Хлебцы с творогом какао и арахисовой пастой, Запеканка с Тыквой, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Хлебцы с творогом какао и арахисовой пастой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тыква. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Boombar Muesli Chocolate & Hazelnut. more...
|
losing 0.1 lb a week
|