Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
134.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2018:
|
1734 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 149.41g | Carb: 129.47g.
Breakfast: Сыр Голландский, Хлебец, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Творог 5%. Lunch: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Pasteroni Farfalle 170, Рибай Стейк. Dinner: Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Кабачок, Куриная Грудка. Snacks/Other: Творог 5%, Вкусный День Ряженка 2,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Masherrri's weight history
|