Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
229.5 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 75.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2018:
|
2334 kcal
|
Fat: 146.26g | Prot: 89.81g | Carb: 149.68g.
Lunch: Сахарный Песок, Бургер Кинг Латте, Бургер Кинг Салат Цезарь, Бургер Кинг Воппер Ролл. Dinner: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сало, Гармония Сметана 20%, Свинина Тушеная, Гречка Вареная. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raspizdyai's weight history
|