Guten Morgen! Habt einen gemütlichen Sonntag 🙋☕🍵 🥛
|
209.7 lb
Lost so far: 71.4 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 November 2018:
|
1148 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 80.29g | Carb: 132.45g.
Breakfast: Milsani Kaffeesahne 10%, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Zink + C, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten. Lunch: Aldi Süssli, Milsani Kaffeesahne 10%, Tassimo Café Crema, Bratensoße, Dr. Oetker Cookies & Crumbs, RUF Mocca Bohnen, Dinkelkörbchen, REWE Beste Wahl Delikatess Rotkohl, McCain Kroketten-Fest, Meine Metzgerei Ofenfertiger Puten-Rollbraten. Dinner: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Zwiebeln, Bio Chia Samen, Eisbergsalat, Aldi Paprika, Radieschen, Kohlrabi, Löwensenf Extra, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, K-Classic Erdbeeren Tiefgefroren, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette. Snacks/Other: Ausstech- Lebkuchen, Zucchini- Brownies, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Milsani Kaffeesahne 10%, Layenberger Low Carb Protein Riegel Espresso-Nero, TiP Süßstoff Tabletten, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. more...
|
|
2413 kcal
|
Activities & Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 14 minutes, Google Fit - 22 hours and 46 minutes. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
Comments
Danke schön das wünsche ich Dir auch
25 Nov 18 by member: Terenez
|
Guten Morgen. Dir auch einen schönen Sonntag😊
25 Nov 18 by member: Gratisgeschenk
|
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch ☕🙋
25 Nov 18 by member: MoFu27
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
phideta's weight history
|