Annet1608's Journal, 24 November 2018

123.5 lb Lost so far: 14.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2701 kcal

Fat: 139.70g | Prot: 121.02g | Carb: 186.58g.   Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков , Жокей Кофе, Лазовский Сметана 15%, Мёд, Изюм, Лазовский Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Лазовский Молоко 3,2%. Lunch: Окей Холодец из Индейки, Токио Сити Домашний Куриный Суп с Яйцом. Dinner: Dove Молочный Шоколад Груша и Вафля, Мандарины, Milky Way Шоколадный Батончик, Колбаса Варено-Копченая, Ашан Сыр Российский 50%, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Snacks/Other: Яичный Желток, Кукурузный Крахмал, Лазовский Молоко 3,2%, Яйцо, Арахис, Геркулес Пассим , Арахис. more...

1484 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 53 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...