Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
152.1 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2018:
|
1775 kcal
|
Fat: 84.10g | Prot: 103.03g | Carb: 151.76g.
Breakfast: Pork Chop, Рис Рис Варений. Lunch: Премия Мёд Липовый, President Творог 9%. Dinner: Valio Сливочное Масло, Терра Овсянка Геркулес, Яблоко Яблоко, Egg. Snacks/Other: Молокія Молоко 2,5%, Яблоко Яблоко, Добрыня Творог 9%, Премия Мёд Липовый, Spomlek Сыр Радамер, Яблоко Яблоко, Lemon. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yazhyruha's weight history
|