SeLion2016's Journal, 18 November 2018

142.2 lb Lost so far: 161.4 lb.    Still to go: 3.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1653 kcal

Fat: 45.87g | Prot: 62.06g | Carb: 263.43g.   Breakfast: Хурма, Sorbet Пишмание в Шоколаде, Гречневая Каша с Молоком, Рублевский МПЗ Колбаса Дель Торо Саброзо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Красный Лук, Груши, Суп из Белых Грибов, Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: Красный Лук, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Подлива из Индейки, Винегрет без Масла. more...

1522 kcal

Activities & Exercise: Resting - 8 hours and 40 minutes, Sleeping - 15 hours and 20 minutes. more...